Resilienz oder auch Widerstandsfähigkeit - das Immunsystem für die Kinderseelen
Das Resilienz Training hilft dabei, die psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken und besser mit Stress umzugehen. Wir arbeiten an den individuellen Ressourcen und unterstützen dabei, die Resilienz zu steigern.
- Stärkung der psychischen Widerstandsfähigkeit
- Individuelle Ressourcenentwicklung
- Bewältigungsstrategien für den Alltag
Selbstbehauptung
Mein Selbstbehauptungstraining vermittelt die nötigen Fähigkeiten, um für sich einzustehen und klare Grenzen zu setzen. Das Selbstbewusstsein und die Kommunikationsfähigkeit wird gestärkt.
- Verbesserung des Selbstbewusstseins
- Klare Kommunikation
- Grenzsetzung
Mobbing-Prävention
Die Mobbing-Prävention bietet Strategien und Techniken, um sich vor Mobbing zu schützen und im Fall von Mobbing angemessen zu reagieren.
- Vorbeugung von Mobbing
- Angemessene Reaktionen
- Schaffen eines sicheren Umfelds
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